In collaborazione con l’Asl Cn1 si ripropone il Corso intitolato “Insieme per stare bene”; si articola in 6 incontri interattivi di gruppo dalle ore 9,00 alle 11,30 dei martedì 21-28 Marzo 4-11-18 Aprile e 2 Maggio 2025 che si terranno presso la sede sociale di UNITRE in Piazza Secondo Reggimento Alpini, 3 Cuneo.
Si tratta di un percorso di formazione pensato per tutte le persone che convivono con condizioni di malattie croniche, come artrite, artrosi, cancro, diabete, cardiopatie, ictus, ipertensione, malattie respiratorie e cefalee e tutto ciò che può essere considerato cronico.
Il programma è rivolto anche ai familiari di chi è affetto da patologie croniche ed ha lo scopo di offrire strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane legate alla gestione della malattia.
Cosa offre il programma?
“Insieme per star bene” è progettato per insegnare ai partecipanti come:
– Gestire al meglio la propria malattia e i suoi sintomi.
– Stabilire obiettivi realistici e raggiungibili.
– Cercare soluzioni pratiche ai problemi e ricevere supporto da altri partecipanti.
– Lavorare a stretto contatto con i professionisti della salute.
– Gestire lo stress e migliorare la qualità della vita con un’alimentazione equilibrata e un’attività fisica sicura.
– Utilizzare correttamente i farmaci e sviluppare piani d’azione personalizzati.
Principali contenuti del percorso:
– Piani d’azione individuali.
– Tecniche di risoluzione dei problemi.
– Gestione delle emozioni difficili.
– Alimentazione sana e bilanciata e consigli per leggere correttamente le etichette nutrizionali.
– Controllo dei grassi nell’alimentazione.
– Attività fisica sicura
_ Strategie per i giorni di malattia.
– Collaborazione con i professionisti della salute e uso corretto dei farmaci.
– Pensiero positivo e progetti per il futuro.
Dettagli dell’iniziativa
I corsi sono gestiti da Infermiere di Famiglia e Comunità dell’ASL CN1 e sono completamente gratuiti. La prenotazione è obbligatoria.
Informazioni e Iscrizioni
tel. 0171 450272 Mattino dalle ore 08.00- 13.00 Pomeriggio 14.00-16.00