Come già lo scorso anno, in collaborazione con l’Asl Cn1 proponiamo il Corso intitolato “Insieme per stare bene”, che si articola in 6 incontri interattivi di gruppo dalle ore 9,00 alle 11,30 dei martedì 5 12 19 26 novembre e 3 10 dicembre 2024 che si terranno presso la sede sociale di UNITRE in Piazza Secondo Reggimento Alpini, 3 Cuneo.
Si tratta di un percorso di formazione pensato per tutte le persone che convivono con condizioni di malattie croniche, come artrite, artrosi, cancro, diabete, cardiopatie, ictus, ipertensione, malattie respiratorie e cefalee, tra le altre. Il programma, aperto anche ai familiari di chi è affetto da patologie croniche, offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane legate alla gestione della malattia.
Cosa offre il programma?
“Insieme per star bene” è progettato per insegnare ai partecipanti come:
– Gestire al meglio la propria malattia e i suoi sintomi.
– Stabilire obiettivi realistici e raggiungibili.
– Cercare soluzioni pratiche ai problemi e ricevere supporto da altri partecipanti.
– Lavorare a stretto contatto con i professionisti della salute.
– Gestire lo stress e migliorare la qualità della vita con un’alimentazione equilibrata e un’attività fisica sicura.
– Utilizzare correttamente i farmaci e sviluppare piani d’azione personalizzati.
Principali contenuti del percorso:
– Piani d’azione individuali.
– Tecniche di risoluzione dei problemi.
– Gestione delle emozioni difficili.
– Alimentazione sana e bilanciata, con consigli per leggere correttamente le etichette nutrizionali.
– Controllo dei grassi nell’alimentazione.
– Attività fisica sicura e gestione dei giorni di malattia.
– Collaborazione con i professionisti della salute e uso corretto dei farmaci.
– Pensiero positivo e progetti per il futuro.
Dettagli dell’iniziativa
I corsi sono gestiti da infermiere dell’ASL CN1 e sono completamente gratuiti. La prenotazione è obbligatoria.
Informazioni e Iscrizioni
Per maggiori informazioni e per iscriversi al programma, è possibile contattare dal lunedì al venerdì, dalle 8:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 16:00, INFERMIERE DI FAMIGLIA al numero 0171 450272.